SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowa dieta

  • Test trwał 56 dni = 8 tygodni Serdecznie chciałbym podziękować firmie ActivLab za udostępnienie produktów do testu! Oraz grrubasowi za zdrową rywalizacje! Teraz pora na konkrety! Przez cały okres trwania testu byłem na J/NJ Na początku pojawił się pewien spór na temat rygorystycznego trzymania diety Przygotowanie na scene to nie było, toteż w [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-10 11:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a wychodziła inna i tak to wszystko się nawarstwiło, że otarłam się o depresję. Wszystko było mi obojętne, czułam się jak by jutra miało nie być. Aktualnie wiem, że jestem zdrowa, ale muszę się zmierzyć z nerwicą lękową, zaakceptować ją, jej objawy, które mnie atakują i pozwolić by odeszła. Mam lepsze dni i gorsze. Zawsze myślałam, że jestem [...]

    Odpowiedzi: 5823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-17 14:01:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do obrobki termicznej to chyba tylko przypalanie co do low-carb i cukrzycy mhmm temat rzeka, czasami na low-carb rzuty insy wywoluje wieksza ilsoc bialka szybko wchlanialnego np. ale dieta jest zdrowa odpowiedzia na cukrzyce i wiele osob odstawia peny gdu przechodza na ten najzdrowszy sposob odzywiania

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 23:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kapuściana ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SoQl20 - piszesz mądrze . Nie zadałem pytania czy Waszym zdaniem dieta kapuściana jest zdrowa itp Zadałem bodajże 4 pytania i na nie oczekiwałem odpowiedzi a nie tłumaczeń jaka to dieta jest zdrowa czy też nie zdrowa i szkodliwa. Tak samo jest z odżywkami, po co brać ? będziesz ćwiczył rok dłużej osiągniesz to samo co na odżywkach w połowę [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6161 Data: 2011-02-15 12:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podstawowe zasady diety dr Budwig & Podstawowym tłuszczem w diecie dr Budwig jest olej lniany tłoczony na zimno i nieratyfikowany (nieoczyszczony). Zabronione jest używanie jakichkolwiek rafinowanych bądź uwodorowanych tłuszczów (olejów, margaryn, majonezów). Aby osiągnąć skuteczne efekty leczenia, należy bezwzględnie wyeliminować z [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 14:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety Kwaśnieskiego, ani jajek czy boczku - to sprawa indywidualna, jezeli komuś to słuzy i czuje się lepiej to dlaczego nie stosować. Jest tylko problem czy dieta ta jest zdrowa? Trudno na to pytanie jest odpowiedziec nie tylko mi ale także o wiele mądrzejszym ludziom ode mnie. Po prostu wymagało by to przynajmiej kilkunastu lat badań, bo [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-24 11:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trudniej /no i Biniu /. obecny Sam nie uważam, żeby dieta tłuszczowa była dobrym wyjściem na dluższą metę zalezy co kto pod tym pojeciem sobie wyobraza potrafie zobaczyc zdrowa i na cale zycie chociaż nie sprawdzałem jeszcze przy podaży węgli na poziomie 50-100 /powiedzmy coś a'la tkd/ TKD nie wyznacza limitu ww postuluje jedynie [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 11:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA PRZY REDUKCJI-podstawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naprawdę sporo wartościowych opracowań, opinii mówiących, że tłuszcze nie są jednak takie złe jak się o nich mówi/mówiło, są potrzebne przede wszystkim by dieta była zdrowa Jak znajdę chwilę to może poszukam badań w których ilość tłuszczu była ograniczona do praktycznego minimum. Myślę, że będzie trochę na ten temat, tylko pewnie będą to [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 21:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny kolor :-) i długość... jak dieta będzie zdrowa, to i wyniki się poprawią. Dziękuję :) Dieta zdrowa, mimo, że w gościach :) /SFD/2018/3/3/97e3c21760344229b312636e43044ed6.jpg /SFD/2018/3/3/7657224b20214c1abf4b020449a9b74d.jpg

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 18:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze liczę to jest teraz z 81 cm. Waga bodajże 77,5 kg. Niestety fatu jeszcze sporo, więc musi być zdecydowanie <80, żeby coś było fajnie widać. Teraz przede mną 3 dni siłki i diety na 100%, potem wyjazd i przez te 3-4 dni dieta nie będzie zdrowa ;) Cóż takie uroku Sunrise %-) Dieta: /SFD/Images/2015/7/20/2cc518d08bff412e9bd99a089b6265ae.jpg

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 07:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widza. w twarogowej tez bialka nie widza brrr masakra z tymi ich nowosciami EDIT jaki wplyw na nasz organizm ma tak naprawde zielona herbata i herbata czerwona pu-erh? jest zdrowa,ok, ale co nam daje? Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-09-09 17:12:07 Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-09-09 17:17:15 Zmieniony przez - WPC_fan w dniu [...]

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 15:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dużo mięśni, ale przede wszystkim na tym, aby była życiowa, dopasowana indywidualnie (tak abyśmy się jej trzymali całe życie, a nie tylko na jakieś przejściowe okresy) oraz zdrowa. Jedzenie chipsów, batonów, ciastek i słodyczy oraz fast foodów na pewno nie wyjdzie nam na zdrowie w dłuższym okresie czasu. Nie mówię, żeby sobie wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 01:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja 3 miesieczna walka z tluszczem - dzieki sfd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są aeroby, organizm do nich się szybko dostosowuje. Opieranie na nich redukcji jest błędem, bo dużo wysiłku daje stosunkowo małe efekty. 3. Czy moja "dieta" jest zdrowa czy ktos morze okiem speca mnie oswiecic? Nie jest zdrowa. Jeden dzień z wysoką nadwyżką może Ci zaprzepaścić kilka dni zmagań. Poza tym mocne obcięcie kalorii [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2009-03-31 15:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jem chleb i modlę się o chleb. Chleb pszenny to było marzenie chłopa wsi lat 60-tych! no nareszcie :-), bo wg Antosa to na wsi tylko jedzą jaja z boczkiem i zagryzają golonką - w dodatku od pokoleń z tym że Antos urodził się w czasach dobrobytu, więc nie wiem dlaczego próbuje nas przekonać jak było jak jeszcze przeskakiwał z jajka na jajko? a ja [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-09 10:54:33 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Technika Super Slow

    Post
    Trening w domu

    A co powiesz na diete srodziemnomorska, gdzie zjada sie b. duze ilosci warzyw, owocow, a co za tym idzie weglowodanow. Przeciez ta dieta jest zdrowa? ALE SA TO WW DO JAKICH ORGANIZM LUDZKI JEST PRZYZWYCZAJONY OD ZAWSZE. SWOJA DROGA TO DIETA TA ROWNIEZ DOKLADA DUZO MIESA ORAZ TLUSZCZY (TYCH ZDROWYCH) PLUS WINO CZERWONE WYTRAWNE (ZALET TEGOZ NIE [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4975 Data: 2002-05-14 09:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle dokladnie tak samo jak Mawashi,jezeli komukolwiek zalezy na zdrowiu i naprawde dobrej kondycji to powinno sie jesc wylacznie surowe jedzonko i do tego koniecznie organic,bo nieorganiczne pozywienie jest pomylka niestety,rosliny pryskane chemikaliami,zwierzeta paszone kukurydza i olejem slonecznikowym...porazka...to wszystko wplywa na [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 23:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czujesz po 4 kapsach thermo? masz speeda? U mnie dziś nadal bez treningu, tylko dieta trzymana, no i oczywiście suple. Jutro wracam już na ścieżkę treningową, bo prawiem zdrowa DIETA 1. owies + białko 2. cyc indyka + surówka 3. serek wiejski light 4. tuńczyk wsw + sałata + pomidor + ogóras 5. serek homogen. naturalny SUPLE białko 2x [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-26 20:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Sucha masa by Mariuszowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem ale też nie napisałe dieta do dupy i koniec tylko napisałe co konkretnie mnie boli 1. maslo orzechowe mam wlasnej roboty z orzechow wloskich, ziemnych, pestek slonecznika, dyni, oliwa z oliwek i miod. ok też robie własne masło z włoskich, oliwy i słodzika. Odpuść ziemne jak robisz maśło albo daj ich dużo mniej niż włoskich. Miód i [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 14:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się przydać taki. Bulek - no ba :P Rip - witaj! Odkąd Ciebie znam na forum to zawsze high carbowcem byłeś :) Cieszę się, że spróbowałeś z LC. Jest to naprawdę wygodna dieta, zdrowa. I mam tak samo jak Ty - samopoczucie jest o niebo lepsze niż na wyższych węglach. A ładując węgle przed aktywnością i tak jest moc. Dobrze, że wspomniałeś o zielonych [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 10:16:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dziennik odchudzania i ćwiczeń?POMÓŻCIE!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sluchaj nie piszesz do konca,jak z dieta,ale na poczatek wyzuci diete kwasnieskiego,naprwde to nie do konca jest dobra dieta(zdrowa).Trenig mojm zdaniem jest ok.Teraz dieta najwazniejsz,po pierwsze 2 g bialka na kg wagi do 30 g wegli aktywnych(14 pierwszych dni),reszta zapotrzebowania to tuszcz.Produkty diety to bialko:bialem mieso,chudy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7035 Data: 2004-05-24 09:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)